يعتبر البرتقال من أكثر الفواكه المفضلة للكثير من الأشخاص ويمكن تناوله كثمرة وممكن تناوله كعصير، ويوجد الكثير من الفوائد التي يقدمها البرتقال للجسم، فهو يحتوي على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم كالحديد والفيتامينات وإليكم في السطور الآتية أهم فوائد تناول البرتقال:
- يساعد البرتقال على خفض الكوليسترول الضار من الجسم.
- يعمل البرتقال على خفض نسبة الإصابة بالسكتات الدماغية.
- يحمي البرتقال الكلي من تكون الحصى فيها.
- يعمل البرتقال على تهدئة الصدر والتخلص من الربو.
- يخفف البرتقال من أعراض نزلات البرد.
- يعمل على مد الجسم بالطاقة الكافية وهذا لأنه يحتوي على العناصر الغذائية المفيدة للجسم
- يقوي العظام لاحتوائه على الكالسيوم.
معلومات الكاتب
