مفاهيم خاطئة عن السمنة وزيادة الوزن – لاتفعل هذا …! الجزء الثالث، هناك العديد من الأمور والمعتقدات الخاطئة التي يظنها…
أكمل القراءة »صحة وغذاء
منشورات الصحة والغذاء
نقدم لكم في ” بوابة المعرفة إشراق ” , نصائح عامة لفقدان الوزن، اليوم سوف نضع بين أيديكم هذه المعلومات…
أكمل القراءة »برنامج لتخفيف الوزن 20 كيلو في شهر واحد – إنقاص الوزن،قبل البدء في برنامج تخفيف الوزن يجب علينا ذكر الملحوظات…
أكمل القراءة »لا يعتبر نؤشر كتلة الجسم (BMI) دقيقًا دائمًا وذلك لأنه لا يأخذ بعين الاعتبار عددًا من العوامل المهمة والتي تؤثر…
أكمل القراءة »في السنوات القليلة الماضية ، بدأ المزيد والمزيد من الناس يعانون من السمنة ، مع مشاكل القلب والتمثيل الغذائي المرتبطة…
أكمل القراءة »هل تشتت انتباهك بالترويج المستمر لأساليب إنقاص الوزن وخطط الطعام؟ هل تكتسب الدهون مرة أخرى ولكن لا تريد التوقف عن مضغ…
أكمل القراءة »وسط مليون نظام غذائي ، يترك الكثير من الناس يتساءلون: كيف يبدو النظام الغذائي المتوازن والصحي لفقدان الوزن؟ هل من الأفضل…
أكمل القراءة »نقدم لكم في بوابة المعرفة اشراق العالم معبومات عن فيروس بونيا، معلومات وبحث شامل عن فايروس بونيا . ماهو فيروس…
أكمل القراءة »فوائد الزنجبيل للجسم كثيرة ومتعددة، ويعتبر مضاد للإلتهابات وبه مواد مضادة للأكسدة ومقوّي للطرفيات العصبية. عدا عن كونه من ألذ…
أكمل القراءة »فوائد الزنجبيل للشعر في تطويل الشعر بسرعة وتكثيف الشعر الخفيف كثيرة ومتعددة وفعالة جدا لكل من يعانون من مشاكل في…
أكمل القراءة »فوائد الثوم للصحة والشعر والبشرة وكافة أعضاء جسم الإنسان وحياته اليومية، فهو من النباتات العشبية ذات الشكل البصلي. وغني بالعناصر…
أكمل القراءة »فوائد الموز للبشرة و الشعر و الجسم بالكامل كثيرة ومتعددة، فمهما كانت الكمية التي تأكلها من الموز قليلة إلا أنها لها…
أكمل القراءة »فوائد حب الرشاد للجسم كثيرة ومتعدّدة ويسمّى الثّفاء أيضاً، وهو نبات عشبي حَوْلِي سريع النّمو، يتميّز بنكهة فريدة وقيمة غذائية…
أكمل القراءة »فوائد الحلبة للجسم والشعر والبشرة كثيرة ومتعددة ولا حصر لها لما تحتويه من عناصر غذائية كثيرة، والتي سنشرح عنها بالتفصيل…
أكمل القراءة »زراعة الشعر هي الحل الأمثل لعلاج تساقط الشعر وهي عملية جراحية بسيطة ظهرت منذ الخمسينيّات تتم بتنظيف فروة الرأس و تخديرها…
أكمل القراءة »فوائد الكركم للجسم عديدة ومتنوعة فقد أُستخدم منذ القِدم في علاج الكثير من الأمراض، فهو أحد أنواع التوابل التي نحصل…
أكمل القراءة »للسمسم العديد من الفوائد المذهلة للصحة وللجمال، فما هي فوائد السمسم؟ وما هي قيمته الغذائية تحديداً؟ تعرف عليها كاملة في…
أكمل القراءة »سعر تحليل pcr في السعودية ، سنتعرف معكم عن تكلفة تحليل كورونا في المملكة العربية السعودية في المستشفيات الخاصة. …
أكمل القراءة »تتعدد الأمراض الرئوية المزمنة , وسنسلط الضوء في هذا المقال عن بعض انواع الأمراض الرئوية المزمنة مع طرق العلاج والوقاية…
أكمل القراءة »التليف الكيسي هو مرض وراثي صبغي جسمي متنحّ يحدث بسببه عجز مترقٍّ في عمل الغدد خارجية الإفراز، مما يُؤثر على…
أكمل القراءة »يبحث الكثيرين عن مشروبات للتخلص من الكرش ، ولها فاعلية قوية في إزالة دهون البطن الذي يسبب ظهور الكرش ومنها…
أكمل القراءة »التخلص من الكرش , ليس بالشيء الصعب , فبطرق بسيطة وتمارين رياضية لمدة قصيرة تستطيع التخلص من الكرش . إليط…
أكمل القراءة »هناك فرق كبير بين انتفاخ البطن وبين ظهور الكرش , ولكل نوع اسبابه المختلفة وسنتعرف معكم عن الفرق بين انتفاخ…
أكمل القراءة »من أشكال ظهور الكرش , الظهور فوق السرة أو تحتها , على شكل بطن منتفخ فوق السرة وتحتها. ولذلك أسباب…
أكمل القراءة »