يمكن أن تساعدك هذه الإرشادات التي يقدمها أطباء الجلد في معرفة عدد المرات التي يحتاج فيها الطفل البالغ من العمر 6 سنوات أو أكبر إلى الاستحمام. ستجد أيضًا نصائح لأطباء الجلد يمكن أن تساعدك:

• اجعل وقت الاستحمام ممتعًا للطفل في أي عمر.
• علم طفلك عادات غسل اليدين الصحية.

الأطفال من 6 إلى 11 سنة: إرشادات الاستحمام

إذا كان طفلك في هذه الفئة العمرية ، فإن الاستحمام اليومي جيد. ومع ذلك ، قد لا يحتاج الأطفال في هذه الفئة العمرية إلى حمام يومي. الأطفال من سن 6 إلى 11 سنة يحتاجون إلى حمام:

• مرة أو مرتين في الأسبوع على الأقل.
• عندما تتسخ ، مثل اللعب في الوحل.
• بعد التواجد في بركة أو بحيرة أو محيط أو أي جسم مائي آخر.
• عندما يتعرق أو يعاني من رائحة الجسم.
• حسب توجيهات طبيب الأمراض الجلدية إذا تم علاجك من مرض جلدي.

المراهقون والمراهقون: إرشادات الاستحمام

لحسن الحظ ، يرغب معظم الأطفال في الاستحمام يوميًا بمجرد بلوغهم سن البلوغ. يخبر أطباء الجلدية الآباء أنه بمجرد بدء البلوغ ، يجب على الأطفال:

• استحم أو استحم يوميًا.
• اغسل وجههم مرتين يوميًا لإزالة الزيت والأوساخ. 
• خذ حمامًا أو استحم بعد السباحة وممارسة الرياضة والتعرق الشديد.

كيف تجعل وقت الاستحمام ممتعًا

من خلال جعل وقت الاستحمام ممتعًا ، غالبًا ما يبدأ الأطفال في الاستمتاع به. يمكن أن يكون وقت الاستحمام ممتعًا عندما يصبح وقت حصول طفلك على:

• العب مع لعبة مفضلة (مقاومة للماء).
• استمع إلى القصص المفضلة.
• اقرأ كتابًا تم إعداده خصيصًا لأخذ حوض الاستحمام.
• استمتع بمغامرة قمت بإنشائها لجعل وقت الاستحمام ممتعًا.

كيفية تعليم عادات غسل اليدين الصحية

ليس هناك من يدور حول أهمية غسل اليدين المتكرر. يحتاج الأطفال إلى غسل أيديهم قبل تناول الطعام. غسل اليدين ضروري أيضًا بعد استخدام الحمام وتفجير أنوفهم ولمس الحيوانات الأليفة والحيوانات الأخرى.

يمكنك مساعدة طفلك على تطوير عادات غسل اليدين الصحية من خلال تعليمه الخطوات التالية:

1. تبليل اليدين بماء نظيف ودافئ
2. صابون ، فرك اليدين معًا لعمل رغوة. يجب أن يمر الرغوة في جميع أنحاء اليدين وبين الأصابع.
3. استمر في الفرك لمدة 20 ثانية. لمساعدة الأطفال الصغار على حساب الوقت ، يمكنك أن تطلب منهم غناء “عيد ميلاد سعيد” لك مرتين.
4. اشطف بالماء الدافئ الجاري.
5. جفف اليدين بمنشفة نظيفة.