اختبار بسيط.. كيف تعرف مدى صحة قلبك في 30 ثانية فقط؟

صحيفة المرصد : كشف خبراء عن اختبار بسيط يمكن للشخص أن يجريه ليعرف من خلاله مدى صحة قلبه والدورة الدموية داخل جسمه.

وأكد الخبراء أن تلك الطريقة لا تستغرق سوى 30 ثانية فقط، شريطة وجود وعاء وماء بارد وقطع من الثلج، ومن ثم يملأ الشخص الوعاء بالماء ويضع قطع الثلج ثم يدخل كلتا يديه في الماء لمدة 30 ثانية فقط.

ووفقاً لموقع “برايت سايد”، فإن الشخص سيلاحظ تفاعل الدم مع البرد، مما سيعطي نتيجتين حول صحة القلب.

وأكد الموقع أن النتيجة الأولى تكون إصابة اليد بالاحمرار الشديد، وهو ما يعني أن الشخص بصحة جيدة، وأنه لا توجد مشاكل في عملية ضخ الدم للأكسجين، بينما النتيجة الثانية فهي أن يصبح لون أطراف الأصابع باهتا، أو يتحول للون الأزرق، وهو ما يعكس وجود مشاكل في الدورة الدموية.

وأفاد خبراء أن الشخص إذا تعرض للنتيجة الثانية عليه تدليك أصابعه ويده لزيادة الدورة الدموية، ومساعدتها على العودة إلى وضعها الطبيعي، ثم تحديد موعد لزيارة الطبيب وإجراء الفحوصات.