وضعية

صحة وغذاء

يوغي القرفصاء: كيفية القيام بذلك في وضعية اليوغا التي تفتح الورك

أناإذا كنت تجلس لفترات طويلة من الوقت خلال النهار – مثل أثناء تنقلاتك أو على المكتب – فمن المحتمل أن…

أكمل القراءة »
منوعات

دراسة طبية تحذر من وضعية النوم “القاتلة” وتكشف السبب!

نقدم لكم في اشراق العالم التفاصيل عن دراسة طبية تحذر من وضعية النوم “القاتلة” وتكشف السبب! منذ 33 دقيقة 1٬043…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى