يعد Barre في الأساس مزيجًا من أساليب التمرين. فهو يجمع بين شذرات البيلاتس واليوغا والرقص والتدريب على المقاومة لإنشاء نمط…
أكمل القراءة »يعد Barre في الأساس مزيجًا من أساليب التمرين. فهو يجمع بين شذرات البيلاتس واليوغا والرقص والتدريب على المقاومة لإنشاء نمط…
أكمل القراءة »