باري

صحة وغذاء

هل يعتبر باري تدريب القوة؟ الخبراء يزنون

يعد Barre في الأساس مزيجًا من أساليب التمرين. فهو يجمع بين شذرات البيلاتس واليوغا والرقص والتدريب على المقاومة لإنشاء نمط…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى