التمارين

صحة وغذاء

التمارين الأساسية مقابل تمارين البطن: ما الفرق؟

هشاهد تمرينًا يوصف بأنه “تمرين عضلات البطن” في مكان واحد فقط للعثور على نفس الحركة بالضبط هل يمكن تصنيفها على…

أكمل القراءة »
حول العالم

فوائد التمارين البدنية تستمر حتى بعد 10 سنوات!

Globallookpress فوائد الرياضة تبقى حتى بعد 10 سنوات توصل علماء من جامعة ديوك الأمريكية إلى أن فوائد التمارين الرياضية يمكن…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى