أبهرت لاعبة الجمباز الأولمبية سوني لي الجماهير في جميع أنحاء العالم بحركاتها التي تتحدى الجاذبية وتوازنها الذي لا يتزعزع. وفي أولمبياد طوكيو 2020، أصبح لي أول أمريكي من الهمونغ يفوز بميدالية ذهبية أولمبية، ليحصل على اللقب الشامل. بعد ذلك، على الرغم من تشخيص إصابته بمرضين نادرين وغير قابلين للشفاء في الكلى في عام 2023، حقق لي عودة رائعة في أولمبياد باريس 2024، حيث قاد فريق الولايات المتحدة الأمريكية إلى الميدالية الذهبية في حدث الفريق.
لا يزال تصميمها وإنجازاتها مصدر إلهام للكثيرين في جميع أنحاء العالم، ولكن هل تساءلت يومًا كيف تبدأ هذه الرياضية الرائدة يومها؟ تنبيه لحرق المعلومات: إنها أكثر من مجرد شقلبة خلفية!
يمثل صباح لي توازنًا دقيقًا بين الانضباط والرعاية الذاتية. سواء كانت تستعد للقاء كبير أو تستمتع ببعض أوقات التوقف النادرة، فإن روتينها هو شهادة على التصميم والنعمة التي جعلت منها اسمًا مألوفًا.
تبدأ يومها بالعناية بنفسها
“عادةً ما أستيقظ وأتناول الماء والقهوة وعصير البرتقال لبدء يومي. سأغسل وجهي وأقوم بالعناية الخفيفة بالبشرة وأحاول ممارسة التمارين الرياضية. لقد كنت أحب البيلاتس مؤخرًا! بعد ذلك، سأعود إلى المنزل وأتناول وجبة الإفطار (كعكة الخبز في مدينة نيويورك هي المفضلة لدي حاليًا) وأقوم بترتيب شقتي، وأقوم ببعض غسيل الملابس، وأبدأ يوم عملي.
مفضلاتي للعناية بالبشرة في الوقت الحالي هي:
إنها تختار ملابس جديدة تشعرك بالارتياح
“أنا أحب Lululemon، وبالنسبة للتدريب، فأنا شريك منذ فترة طويلة في GK Elite – أفضل ثياب الرقص على الإطلاق.
أنا أيضًا مؤمن بشدة بأن العناية بالبشرة يمكن أن تبدأ في غرفة الغسيل، لذلك أستخدم منظف الغسيل الشفاف all® free لأنه لطيف على بشرتي.
إنها تحزم أساسيات حقيبتها الرياضية
“بصرف النظر عن أشياء مثل المقابض وغيرها من أساسيات الجمباز، عادةً ما يكون لدي زجاجة ماء، ووجبة خفيفة، وملمع شفاه (أحب رود حاليًا)، وسماعات رأس، ونظارات شمسية!
ومنتج الماكياج المفضل لدي حاليًا هو قلم تحديد الوجه LYS.
يقوم محررونا باختيار هذه المنتجات بشكل مستقل. قد يؤدي إجراء عملية شراء من خلال روابطنا إلى كسب عمولة Well+Good.
