لقد أعلنت أنني مثلي الجنس في أواخر العشرينيات من عمري، بعد سنوات من القمع العميق (كانت لدي عائلة تقليدية، بالإضافة إلى مشاعر العار والخوف). وسرعان ما دخلت في علاقة مع امرأة أخرى، أحببتها كثيرًا، لكنني كافحت للعثور على الرغبة في استكشاف حياتي الجنسية معها. شعرت أنني لا أستطيع القيام بذلك إلا بمفردي. وبعد أربع سنوات أنهيت العلاقة. لقد شعرت بالغيرة من حريتها في استكشاف حياتها الجنسية دون خجل. وتبع ذلك الاكتئاب والارتباك. لقد شككت في غرابتي ونفسي– يستحق وشرع في استكشاف حياتي الجنسية دون القلق بشأن ما يعتقده الآخرون. لكن حتى مع هذه الحرية أشعر بالضياع. أحاول أن أصبح جزءًا من ثقافة أكثر غرابة وأن أجد قبيلتي ولكني لا أعرف من أنا – أعلم أنني مثلي الجنس، فهل أنا أيضًا غير ثنائي؟ أنا الآن في منتصف الثلاثينيات من عمري وأشعر بالقلق من أن استكشاف العشاق والأيديولوجيات والأدوار المختلفة داخل الجنس يأخذني بعيدًا عما أريده بالفعل: الحب والحميمية، بالإضافة إلى الحرية والاستقلال في معرفة من أنا. جنسيا. لكنني أكافح من أجل العثور على الاستقلال الخالي من العار والذنب.
أنت تعرف حقًا ما تريد: “الحب والحميمية”. حاول أن تضع جانبًا ضغوط اتباع الأيديولوجية، والبحث عن قبيلة، ومحاولة العثور على وصف ذاتي؛ لا شيء من ذلك لا يقل أهمية عن معرفة أنك شخص ذو احتياجات إنسانية عادية ويستحق أن يجد الحب واللذة والتفاهم والقبول … ويستحق بشدة حب الذات وقبول الذات. اتبع حدسك بدلا من عقلك. دعها ترشدك إلى إيجاد طرق لتلبية أبسط احتياجاتك. قد لا تكون قادرًا على اختيار هويتك ولكن يمكنك اختيار أن تكون سعيدًا – من خلال تجاهل الأصوات السياسية من حولك والتمسك بما هو أصيل بالنسبة لك.
باميلا ستيفنسون كونولي هي معالجة نفسية مقيمة في الولايات المتحدة ومتخصصة في علاج الاضطرابات الجنسية.
إذا كنت ترغب في الحصول على نصيحة من باميلا بشأن الأمور الجنسية، أرسل لنا وصفًا موجزًا لمخاوفك على العنوان التالي: Private.lives@theguardian.com (من فضلك لا ترسل مرفقات). كل أسبوع، تختار باميلا مسألة واحدة للإجابة عنها، والتي سيتم نشرها عبر الإنترنت. تأسف لعدم قدرتها على الدخول في مراسلات شخصية. تخضع التقديمات لشروطنا وأحكامنا.
