نصائح من ذهب للحفاظ على الشعر ومنع تساقطه أو تقصفه … يجب الإقلاع عن هذه العادة اليومية أولا !

صحيفة المرصد – وكالات : يمثل جفاف الشعر أحد أسباب تعرضه للتساقط أوالتقصف ، فيما يسعى الكثير إلى الحفاظ على لمعانه وبريقه ، من خلال استخدام مستحضرات التجميل إلا أن الأمر لم يعد يقتصر على ذلك ولكن تضمن بعض العادات اليومية وكذلك الاهتمام بالتغذية للحفاظ على الشعر .
ووفقا لما نقله موقع “سكاي نيوز” بالعربية ، قدم مصفف الشعر الألماني ، روبيرتو لارايا ، نصائح ، كان أولها عدم غسل الشعر يوميا والإكتفاء بغسله مرة واحدة كل يومين أو ثلاثة أيام ، بالإضافة إلى استخدام مستحضرات العناية بالشعر التي تحتوي على مواد مرطبة مثل الألو فيرا واليوريا وزيت الأرغان وزيت اللوز.
وتابع مصفف الشعر ، يجب التقلق من استخدام أجهزة التصفيف مثل المجفف والمكواة ، حيث تتسبب الحرارة الشديدة في سلب الرطوبة من الشعر وعند ضرورة استعمالها يجب أن لا تكون على الحرارة القصوى .
وأمتدت نصائح المصفف الألماني إلى دور التعذية في حماية الشعر من الجفاف ، حيث أكد على ضرورة تناول الخضروات والفاكهة ومنتجات الحبوب والمكسرات واللحوم والأسماك ، لأنها تحتوى على فيتامينات ومعادن مهمة لتقوية بنية الشعر وزيادة نموه مثل فيتامين A وفيتامين B وفيتامين H والحديد والزنك والنحاس.