سعوديات في رياضات عالمية – بالصور

نوف العصيمي مدربة الغوص

ترى العصيمي في رياضتها المفضلة الغوص عشقها الخاص، فهذه الرياضة تمنحها فرصةً للاسترخاء والاستجمام، والتأمل في مخلوقات الله البحرية التي لا يراها كثيرون بهذا القرب، ما يشعرها بمتعة وسعادة غامرة لا تقاوم.
وتطمح نوف إلى أن تعمِّم سعادتها، التي تجدها في ممارسة الغوص، على أكبر عدد ممكن من السعوديات من خلال إنشاء مركز لتدريب وتعليم النساء رياضة الغوص بطريقة آمنة، وتعريفهن بأهمية هذه الرياضة، وفوائدها المتعددة للجسد والنفس.

أسَّست نوف منظمة عربية لليوغا معترف بها من قِبل الاتحاد العالمي لليوغا، وتعد نوف الأمين العام للاتحاد العالمي لليوغا في العالم العربي، ومؤسِّسة تحالف الخليج لليوغا.
تقول نوف: إن اليوغا رياضة صحية، خاصة للنساء، حيث إن المرأة تتعرض إلى كثير من التغيرات الجسدية عند الإنجاب وما إلى ذلك، وهي في حاجة إلى إعادة بناء صحتها الجسدية والعقلية لأنها مَن تنشئ الأجيال.
وبدأ عشق نوف لليوغا أثناء دراستها في سيدني بأستراليا، وشاركت في عديد من المؤتمرات خارج السعودية، في دبي والهند، كما قامت بحملات عن صحة المرأة وتخفيف الوزن والقلق، وقالت: إن اليوغا تساعد على تهدئة الجهاز العصبي السمبثاوي، وهو المسؤول عن التوتر والطوارئ، وتعمل على تحسن الاستجابة للاسترخاء والهدوء، فضلاً عن أن اليوغا تساعد في خفض الوزن، لأنها من تمارين الإطالة وفيها تمارين لشد العضلات.

التحقت روان بالجمعية الدولية لعلوم الرياضة “ISSA”، التي أهَّلتها لتكون مدربة شخصية ومدربة للياقة البدنية، كما اخترعت برنامج “سويت SWEAT”، وهو اختصار يرمز إلى القوة والإرادة والمثابرة والرشاقة وتغيير الهيئة. ويمزح هذا البرنامج تمرينات الكارديو الجنونية وتمرينات القوة مع نحت الجسم، ويتألف التدريب بشكل أساسي من 30 دقيقة من تمارين الكارديو، و30 دقيقة من تدريبات المقاومة ووزن الجسم.

كسرت الحمراني احتكار الرجال لرياضة الملاكمة، وأثبتت أن المرأة السعودية قادرة على ممارسة جميع الأنشطة الرياضية دون أي قيود، وأنها شغوفة جداً بهذه الرياضة، وقد افتتحت مقراً خاصاً لتعليم السعوديات رياضة الملاكمة في مدينة جدة.

بدأت الرياضية سجى كمال لعب كرة القدم في عمر 13 عاماً، ولفتت إلى أنها تعرَّفت على فريق أرسنال خلال دراستها المرحلة الثانوية في البحرين، ولعبت مع الفريق، ثم انتقلت إلى لندن، وكانت اللاعبة السعودية الوحيدة في الفريق، وأوضحت أنها كانت تجربة جيدة لها، كما تسلقت سجى جبل كلمنجارو، حيث تواصلت معها هيئة الرياضة، وتم إخبارها بخوض التجربة خلال يومين، بشكل مفاجئ ودون تحضير، حيث شاركت في التجربة مع مجموعة من الفتيات المحترفات.
وسجى كمال هي أيضاً من خريجي العلوم السياسية وإدارة الأعمال في أمريكا، وعملت في “أرامكو” لمدة عام ونصف العام، وتعمل حالياً مستشاراً في “PwC” إحدى أكبر شركات الخدمات المهنية الرائدة في العالم.